Főoldal Cikkek

Cikkek

Jóga cikkek

Nagyon ütős írásra találtam a jógával kapcsolatban. Néhány éve, amikor elkezdtem jógázni, ugyanezt tapasztaltam. Ha jógázol, tökéletesen érted, miről szól a cikk. A rendet mindig káosz...


Forrás: Thinkstock Elkezdődött az advent időszaka. A karácsony előtti advent a visszahúzódás, befelé fordulás, a belégzés időszaka. Elmélkedj ezen, és csinálj gyakorlási tervet az elkövetkező...


Itt vagyunk a tél küszöbén, mindenhol a megfázás, a nátha "fenyeget" minket. Szedj vitamint, öltözz fel rendesen, erősítsd az immunrendszeredet! A jógát se hagyjuk...


Sokan azért nem mernek elmenni egy jógaórára, mert úgy érzik nem jógikus az alakjuk. Lehet, hogy némi túlsúly van rajtuk vagy az is lehet,...


Bakonyi Panni valami igazán különleges projektbe kezdett. Merész elgondolás börtönbe vonulni jógát tartani a fegyenceknek. Sokan eljátszunk a gondolattal. Mindenki egyenlő és mindenki eredendően...


  Prána: életenergiát jelent. Ajáma:növelést, kiterjesztést jelent A pránajáma tehát a légzőgyakorlatokon keresztül a prána tudatos szabályozása, áramoltatása. A pránajáma ugyanúgy a jóga része, mint az ászanák....


JÓGA  A  GYERMEKÁGYAS  IDŐSZAKRA POSTNATAL JÓGA  -szülés utáni első hat hét jógája- Miért fontos a jóga?  - főleg ebben a változásokkal teli időszakban? Ha kismamaként, vagy...


Jóganidrászana- a jógikus alvás testhelyzete A nidrá alvást jelent. A jóganidrá átmeneti állapot alvás és ébrenlét között. A magas hegységekben, hidegben élő jógik használják előszeretettel ezt...


SATKARMA - A 6 tisztító cselekvés - Első rész: Dzsala néti – Az orrmosás vízzel Az orrmosás (Jala Néti) eltávolítja a váladékot, szennyeződéseket, az orrjáratokból és az üregekből...


Kövess Facebookon!

Felhasználói fiók

Jóga oktató vagy, esetleg jóga stúdiódat
szeretnéd oldalunkon megjeleníteni?
Regisztráció után megteheted!